아드레날린 : 각성하길 원하는 자여, 나를 컨트롤하라
아드레날린 : 각성하길 원하는 자여, 나를 컨트롤하라 아드레날린은 스트레스나 위험 상황에 대응하여 분비되는 호르몬 및 신경전달물질로, 신체의 생리적 반응을 촉진하여 에너지 수준을 높이고 반응성을 강화시킵니다. 이번 글에서는 아드레날린이 분비되는 시기, 아드레날린의 기능, 아드레날린 부작용, 아드레날린 관리방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 아드레날린에 나오는 시기 위협적인 상황: 위협적인 상황에서 아드레날린은 몸을 위해 비상 상태로 전환됩니다. 예를 들어, 동물의 공격, 사고, 낙하 등의 상황에서 아드레날린이 분비될 수 있습니다. 스트레스: 일상적인 스트레스 상황에서도 아드레날린이 분비될 수 있습니다. 업무 압박, 시험, 긴장 등의 상황에서 스트레스가 높아지면 부갑상선에서 아드레날린이 분비될 수 있습니..
2024. 2. 19.
세로토닌 : 우리 감정의 마에스트로
세로토닌 : 우리 감정의 마에스트로 세로토닌(Serotonin)은 중추신경계 및 신경내분비계에서 중요한 역할을 하는 생체 화학물질 중 하나입니다. 주로 소화관, 혈액, 혈액투과장벽, 중추신경계 및 심혈관계에 존재하며, 주요한 기능은 신경 세포 사이의 시냅스에서 전달체 역할을 하는 것입니다. 세로토닌은 일반적으로 행복감, 안정감 및 만족감과 관련이 있습니다. 세로토닌 수치의 적절한 유지는 정신적 안정과 장기적인 행복감을 유지하는 데 중요합니다. 세로토닌이란 무엇인가요? 세로토닌은 주로 대뇌 피질과 중추 신경계에서 생성되는 화학물질입니다. 아미노산 트립토판을 원료로 하여 만들어지며, 특히 행복함, 안정감, 기쁨 등의 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 수면, 식욕, 학습능력 및 기억력 등 다양한..
2024. 2. 16.
