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건강 정보42

비비고 소고기미역국, 안심하고 먹어도 될까요? 비비고 소고기미역국 유해성 및 첨가물 분석, 건강하게 먹는법 비비고 소고기미역국, 안심하고 먹어도 될까요? 비비고 소고기미역국 유해성 및 첨가물 분석, 건강하게 먹는법 여러분들도 비비고 소고기미역국 많이들 드시고 계신가요?? 저는 많이 먹고 있습니다. 특히 아이가 좋아해서 많이 먹고 있는데요. 즉석조리식품이라고 하면 조미료 맛이 많이 나고 인위적인 맛이 나기 일쑤인데, 비비고 소고기미역국은 엄마가 해준 음식처럼 정말 깊고 맛있다라구요. 이렇게 자주 먹다보니 과연 비비고 소고기미역국에는 인공첨가물이 많이 들어가지 않을까, 많이 먹어도 몸에 부정정인 영향을 끼치치 않을까 문득 궁금해졌습니다. 그래서 이번 글에서 준비했습니다. 비비고 소고기미역국의 영양정보와 첨가물을 분석하여 믿고 먹어도 되는지 파헤쳐 보겠습니다. 비비고 소고기미역국의 3無 첨가 비비고 소고기미역국에서.. 2024. 4. 20.
코팅된 프라이팬, 코팅 벗겨진 프라이팬, 인체에 유해할까요? 프라이팬 사용시 주의사항, 프라이팬 버리는 법 코팅된 프라이팬, 코팅 벗겨진 프라이팬, 인체에 유해할까요? 프라이팬 사용시 주의사항, 프라이팬 버리는 법 집에서 프라이팬을 쓰시다 보면 '코팅 프라이팬을 사용해도 인체에 무해할까?' 혹은 '코팅이 벗겨진 프라이팬을 사용하면 인체에 유해하지 않을까' 생각했던 적이 있으셨을 것입니다. 그래서 이 글을 찾아 들어오셨겠죠! 그래서 이 글을 준비했습니다. 코팅된 프라이팬, 코팅이 벗겨진 프라이팬이 인체에 어떠한 영향을 미치는지, 프라이팬 사용시 주의사항, 프라이팬 버리는 법에 대해 자세히 설명해드리려고 합니다! 올바른 프라이팬 사용으로 건강을 지킵시다! 프라이팬 분류 * 코팅되지 않은 프라이팬 코팅되지 않은 프라이팬은 주로 스테인리스 스틸이나 주철로 만들어집니다. 내구성이 뛰어나지만, 음식이 쉽게 눌어붙을 수 .. 2024. 4. 18.
생달걀vs삶은달걀vs달걀후라이vs수란, 계란 조리법 별 영양소 함량 차이는? 생달걀vs삶은달걀vs달걀후라이vs수란, 계란 조리법 별 영양소 함량 차이는? 같은 계란이어도 조리방법 별로 영양소가 차이가 있다는 걸 아셨나요?? 모르셨다면 그래서 준비했습니다! 생달걀, 삶은 달걀, 달걀프라이, 수란의 영양소가 어떻게 차이가 있는지 비교해드리려고 합니다! 영양소 자료는 농촌진흥청에서 제작한 식품영양표10.1을 참고하였습니다. 계란 조리법 별로 영양소 함량이 어떻게 다른지 지금부터 비교해볼까요?! 달걀 조리법 별 영양소 함량 식품명 달걀, 생것 달걀, 삶은것 달걀, 부침(달걀프라이) 달걀, 수란, 중탕 출처 농진청('20) 농진청('18) 농진청('16) JAPAN('20) 에너지 136 145 206 145 수분 77.1 75.6 66.6 74.9 단백질 12.91 13.49 15.12.. 2024. 4. 16.
렘수면과 비렘수면! 질 좋은 잠을 자기 위한 렘수면과 비렘수면의 황금비율은? 렘수면과 비렘수면! 질 좋은 잠을 자기 위한 렘수면과 비렘수면의 황금비율은? 우리 삶에서 수면은 매우 중요한 역할을 합니다. 우리가 하루 동안 경험한 일들을 처리하고 몸과 마음을 회복시키는 시간으로서, 수면은 우리의 건강과 웰빙에 미치는 영향이 무시할 수 없습니다. 그러나 수면은 단순히 눈을 감고 잠을 자는 것 이상의 복잡한 과정입니다. 특히, 렘수면과 비렘수면이라는 두 가지 주요한 수면 단계는 우리의 이야기에 중요한 역할을 합니다. 이 블로그에서는 렘수면과 비렘수면에 대해 자세히 알아보고, 이러한 수면 단계가 우리의 건강과 웰빙에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 렘수면이란? 렘수면은 "Rapid Eye Movement"의 약자로서, 수면 주기 중에서 특별한 단계를 가리킵니다. 렘수면은 수면의 다른 단계와.. 2024. 4. 16.

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